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  • 夜の元気が出る食べ物

        胡麻

        ビタミンEと言えば、胡麻もはずせません。 胡麻は、古来より性欲増強の薬として珍重されたくらいですから、練り胡麻・すり胡麻などの料理を、大いに摂ってください。

        卵や肉

        良質のコレステロールを含む卵や肉。これらは男性ホルモンを作る原料の一つです。ちゃんと食べないと、やる気がダウン…!?なんてことも!?
         適度の肉や卵で、夜のやる気ギンギン!!かもしれません。香辛料では、昔から、ナツメグやグローブ、シナモンなどが、セクシャルな気分にイイらしいと有名ですね。

        アボカド

        近年注目されて来ました。良質のタンパク質の他に、ビタミン、ミネラルを含んで、特にビタミンEが多いことから、夜の元気にイイそうです。

        カカオ

        カカオも意識を高揚させる、と言われています。これでデートにイタリアンが人気がある理由がおわかりでしょう。香辛料を効かせたドレッシングのサラダや肉料理を食べ、カカオが入ったティラミスをデザートに食べて…。女性も男性も、元気になりそう!

        蜂蜜

        蜂蜜も超有名。蜂蜜を食べながら夜に頑張ったので、蜂蜜の「ハニー」と月の「ムーン」から、ハネムーンと言うくらいです!

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